Girls can !!

O meu ano de 2019

2019-12-31T15:37:46Z

Olá meus amores,

Estamos naquela altura, em que se faz o balanço do ano que está a acabar e se deseja o que queremos no próximo ano. Entao aqui vai!

2019 foi um ano do caraças, em vários sentidos. Teve coisas boas e coisas más. Foi um ano de descobertas a nivel pessoal, um ano de mudanças. O ano em que descobri que estou numa situação psicologico um pouco mais fragilizada, mas com o apoio da familia, do namorado e dos amigos tudo se resolve.O ano em que voltem a acreditar no amor. O ano que encontrei o meu amor.

Não fiz nenhuma viagem, mas passeie o suficiente pelo nosso Portugal. Fui a dois concertos, de estilos musicais completamente diferentes, Lucas Lucco e Muse. Fiz mais três tatuagens com significados fortissimos.

Diverti-me com a minha familia, com os meus amigos. Passei bons tempos com o meu amor.

Também chorei, chorei muito,...mas dizem que faz bem.

No próximo ano, espero que as coisas boas continuem. Os bons amigos permaneçam. O amor cresça muito. E também espero conseguir dedicar mais tempo ao blog.

Desejo a todos tudo de bom, com muita alegria, saude e todos aqueles que mais amam.

2020 cá te esperamos

Segue a tua resposta!!

2019-12-22T13:26:22Z

Nos dias em que a vida nos atropela, nos deixa de costas coladas ao chão, nos dias em que podíamos aproveitar a queda para fazer uma lista de coitados-de-nós, aprende a ficar quieta, a olhar para o lado certo (e menos óbvio) de tudo o que te acontece: há céus que só percebes que existem quando perdes o resto.

Para seguir em frente, enfrenta!!

2019-12-22T13:18:55Z

Sê luminosa e inspira-te muito no lado bom da vida. Sê transparente na tua fé e no teu amor. Sê consistente em tudo o que dás e sê sempre grata em tudo o que recebes. Continua a aprender a fazer silêncio no teu coração e a dares resposta ao que é só ruído. Respira fundo e acredita que tens em ti a força de que precisas para seguir em frente. Não falhes na tua verdade e na humildade dos passos que dás.

Dá tempo ao tempo!!

2019-12-22T13:04:29Z

Aprende a gostar (mais) do silêncio que protege. A procurá-lo e a preferi-lo. A sentir a paz no conforto das cerrtezas que guardas para ti. A falar depois, agradecer antes. Deixa-te conquistar pela leveza das coisas simples, pelo verbo "acreditar" que nada nem ninguém consegue beliscar, pela luz bonita das pessoas que te rodeiam. Ganha força ma ternura dos alicerces da tua vida inteira e soma confiança e a esperança que tens na vida. Faz este caminho de regresso ao que te prometes todos os dias: neste trapézio que balanças, tantas vezes sem rede, ainda tens muitas vertigens para sentir, muitos medos para transformar em coragem, muitas duvidas para afastar com a força do coração e muito mar nos olhos que deixarás nas mãos do sol.

A minha agenda 2020

2019-12-22T12:45:45Z

Olá olá meus amores,

Sim tenho andado desaparecida, mas agora estou de volta.

E estou de volta para vos mostrar a minha agenda 2020, linda da MrWonderful.

É em vista semanal, tem frases super fofas, autocolantes...já faz quatro anos que uso as agendas eles e adoro.

E vocês usam agenda?

Podemos acreditar...

2019-06-30T15:16:56Z

Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma bênção escondida; uma bênção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar. Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder. Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos. Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança.

Paulo Coelho

QUERO-TE

2019-06-29T14:55:15Z

QUERO-TE

Quero-te, sem rodeios nem complicações. Quero-te com as letras todas. Quero um abraço teu, um beijo teu, quero o teu corpo todo colado ao meu como se fizesses parte de mim, como se fosses uma parte de mim. Quero-te inteiro, completo, de corpo e alma. Nem que seja uma vez, nem que seja para, a seguir, te perder o rasto, para te ver ir à procura de outro abraço, de outro beijo, de outro corpo.

Quero-te no mais puro egoísmo do que posso ser, confesso. Sinto que não estou completa sem ti, sinto que uma parte de mim está vazia, não respira, não vive porque não tem o teu oxigénio. Quero-te porque preciso de ti, como se fosses o alimento que o meu corpo necessita para andar, comer, viver, como se fosses o alento que a minha alma necessita para voltar a esboçar um sorriso.
Fazes-me falta, fazes-me bem mas também me fazes mal. Há tanta contradição na vontade de te querer e, no entanto, nada podia ser mais simples. Nesta ilusão do querer, há um outro que pode não querer ou que até pode querer, mas não estar disposto a ultrapassar barreiras ou desafios. Basta um mas para a equação se perder, para o querer perder e a desilusão ganhar. Quero que me queiras sem qualquer mas, sem ses, sem perguntas, sem amanhã. Quero-te.

Trabalha muito para pensar positivo.

2019-05-18T15:18:17Z

Trabalha muito para pensar positivo, para ter uma atitude positiva perante a vida, para dar a volta a problemas chatos e pessoas profundamente chatas e azedas. Vais ter sempre muitos desafios contigo mesma. Mas quando paras e pensas no que verdadeiramente importa nesta vida, quando refletes sobre as coisas que vês, que lês, que vives, percebes que todo este trabalho que tens para ser leve, focada e feliz compensa largamente a trabalheira que terias para ser amarga, descrente e infeliz.

A vida segue uma ordem natural.

2019-03-16T11:04:33Z

A vida segue uma ordem natural. Não adianta forçar ou evitar, querer antes, pedir para ser depois. Há um mapa precioso que nos ajuda a decifrar os sinais, a estabelecer a ligação, a manter a fé em nós mesmos, a não duvidar de que somos capazes. E há sempre um dia maior.

Um dia de ligar os pontos, de perceber quando tudo está certo, de agradecer à vida pelo que tira e pelo que trás, por saber sempre o que faz. Um dia em que reforçamos o oxigénio que nos enche o peito: onde a vida simplifica, que não sejamos nós a complicar. Um dia em que abraçamos os lugares a que pertencemos e onde somos sempre esperados, um dia de agradecer pelas pessoas de bom coração que acaba sempre - mas sempre - por se reencontrar.

Um dia decidi não desistir...

2019-03-05T20:43:51Z

Um dia decidi não desistir. E lutei para hoje saber decidir. Um dia encolhi os ombros aos que diziam que eu não era capaz, e hoje sou a que agradece pelos que ficaram para trás. Um dia repeti a mim mesma que na vida vão sempre haver coisas que nos fazem bem, pessoas que não importam, energias que nos tiram a paz. A mim cabe-me saber filtrar, saber fazer a fila andar, seguir em frente com a minha vida só com quem quer - e merece - ficar.

A vida ensinou-me que (mais) felizes são as pessoas que mantêm o coração limpo e leve.

Há um tempo...

2019-03-04T12:40:34Z

Há um tempo certo para arrumar a casa que somos. Para limpar a alma e prepará-la para o que vem a seguir, para pedir ao coração que bata mais devagar, que respire mais fundo, que serene. Há um tempo certo para renovar a esperança no que de bom vem pela frente. Porque queremos é porque merecemos. Há um tempo certo para pedir à vida que nos ensine a ter sempre fé, a ter sempre amor, a ter sempre um pensamento positivo e a perceber que o tempo certo é (sempre) agora.

Adormece a acreditar...

2019-02-23T17:21:42Z

Adormece a acreditar que uma coisa maravilhosa te vai acontecer amanhã. Mantém um foco de energia positiva dentro do teu coração (e do teu abraço).

Não digas mal de ti mesma. Aproveita sempre as pequenas alegrias da vida. Não vivas no passado, não julges nem te compares com ninguém. Mantém uma fé inabalável no teu Deus. Acredita que a boa energia atrai a boa energia e o oposto também.

Foca-te no lado bom da vida, dos outros, de ti.

Abordagens amorosas!

2019-02-23T17:08:00Z

Olá meus amores,

Hoje trago-vos um texto que a minha sobrinha mais velha escreveu para um trabalho da escola e achei que ficava bem aqui no blog. Fala, como podem ver pelo titulo do post, sobre abordagens amorosas.

"Na actualidade existem vários tipos de abordagens amorosas, pessoal e verbalmente.

Um dos exemplos mais comuns é dar flores e chocolates, ou seja, dar presentes à pessoa amada. Chamando-a para uma saida a dois, no cinema, no restaurante, ao parque, até num passeio à beira-mar, sem ter que pedir permissão aos pais da rapariga para o fazer.

Hoje em dia não é só o homem que pode abordar a mulher, também acontece o contrário, a mulher também pode pedir para sair, namorar e até em casamento.

No caso de ser virtualmente, é uma troca de mensagens amorosas contante, as videochamadas e também textos enormes a declarar o seu amor.

No final, conclui-se que os tempos mudaram bastante em relação às abordagens amorosas de antigamente, nos tempos dos Reis e das Rainhas onde tudo era mais restrito e dificil de acontecer, do que nos dias de hoje"

Espero que tenham gostado.

Encara com mais leveza...

2019-01-07T17:30:04Z

Encara com mais leveza as etapas que vão surgindo. Não caias no conto que diz que a vida é muito complicada :na maior parte das vezes, complicadas são as pessoas. O caminho exige acreditar na força que tens. Exige desapegar do que já foi e abrir o coração para o que virá. Exige encarar os dias sem dramatizar. Exige que em cada tropeço e em cada queda se aprenda a resgatar a fé, a recuperar o fôlego, a reinventar a esperança e a confiar que demos o nosso melhor para ser a melhor versão da pessoa que batalhamos para ser.

Larga que não te agarra!

2019-01-02T21:42:00Z

"Penso demasiado em tudo. Se fiz bem, se fiz mal, se devia ou não, se podia ou não. Penso em tudo, até no mais insignificante pormenor do qual ninguém quer saber. Mas eu penso nele, sofro por causa dele. Precisava de um botão milagroso que desligasse isto em mim e eu pudesse sentir alguma paz. O problema ainda não chegou, e eu já sofro com ele. Sofro até com a hipótese remota desse problema. Talvez seja porque vivo tudo intensamente, sinto tudo profundamente, o mau, mas também o bom. Não conheço meios termos ou formas leves e superficiais de sentir e viver "

Escolhe com o coração!

2019-01-01T16:49:06Z

Coloca intenção no que te faz, verdadeiramente, feliz. Não mudes as tuas escolhas em função das necessidades alheias. Faz mais por ti, para ti. Quando te sentires sem fé, desmotivado ou desligada de tudo e de todos, até de ti mesma, estás no ponto certo, na hora certa e no lugar certo para mudar. Agarra esse sinal. Faz uma escolha corajosa: escolhe com o coração. Desapega-te dos resultados. Livra-te dás expectativas. Não fales:sente. Faz-te esta pergunta: onde escolhes permanecer e onde escolhes sair? A primeira coisa que te vier à cabeça é o que o coração te quer mostrar. Confia. Confia. Confia.

O MEU ANO DE 2018!!

2018-12-31T16:50:58Z

Olá meu amores,

E pronto mais um ano que chega ao fim, foi um ano de altos e baixos, muitos sorrisos, mas também muitas lágrimas. Com objectivos compridos e outros que passarão para o próximo ano.

Confesso que não sou muito boa em retrospectivas, mas vou tentar. 2018 foi o ano em que comecei a aceitar o meu emprego, criei laços de amizade para toda a vida, mantive amizades importantes e desfiz outras. Ainda não foi o ano em que encontrei o amor, mas ainda não perdi a esperança (2019 conto contigo).

Tentei aproveitar ao máximo o tempo em familia, passeamos, convivemos, até a concertos fomos. Fiz as minhas primeiras férias de verão sem os meus pais.

Fiz mais 3 tatuagens (que venham mais). Fiquei loira.Consegui fazer o meu ano de 2018 num caderno, retratato em fotografias. Tomei a grande decisão de sair de casa (agora é só encontrar o meu cantinho).

Sinto que foi um bom ano, mas que o próximo ainda vai ser melhor.

E vosso ano como foi?

Acredita todos os dias!!

2018-12-30T23:02:07Z

Acredita todos os dias. Acredita que as subidas que te consomem energia, fé e paciência te vão obrigar a ser melhor e maior em tudo o que fizeres. Acredita no que vem de dentro, no que dá sentido ao que se perde cá fora, no que é mais forte, e no que tras a esperança de que vai ser bom fazer esse caminho. Acredita no impulso forte de recomeço e na fé de uma vida feita de pequenas alegrias. Guarda bem perto tudo o que aprendes, de ti, da vida e dos outros, todas as oportunidades que tens para amar e ser amada, todos os momentos de respirar fundo e todos os dias em que confias, a ajudas a confiar, que o que de verdade nos muda nesta vida não é o medo que temos de o nosso céu pode cair, mas a força que mantemos no peito para nunca desistir.

Wonderland Lisboa 2018

2018-12-28T10:50:25Z

Olá meus amores,

Ontem foi dia de passeio, fui até ao Wonderland Lisboa, com duas colegas do trabalho e os seus filhotes. Divertimo-nos imenso, os mais pequenos foram à pista de gelo, andamos na roda gigante e ainda comi a famosa torta de laranja do Marco Costa.

Descemos pela Avenida da Liberdade, passando pelos Restauradores, Rossio, Baixa, Rua Augusta e finalmente Terreiro do Paço.

Chegamos cansados mas felizes.

BFF

2018-12-27T21:12:18Z

Minha pipoca,

Algumas vezes na vida encontramos uma amiga especial. Alguém que muda a nossa vida, simplesmente por estar nela.

Alguém que nos faz rir até não conseguir parar. Alguém que nos faz acreditar que realmente há algo bom no mundo. Isto é uma amizade verdadeira e para sempre.

Esse alguém na minha vida és tu!!!

Quando estou em baixo e o mundo parece escuro e vazio, és tu que me ajudas a voltar para cima e a tornar o mundo mais claro.

Estás sempre lá nas horas difíceis, tristes e confusas. Estás sempre lá para me dizeres que vai correr tudo bem.

Sei que te tenho para sempre ao meu lado e eu estarei sempre do teu lado, também, para tudo.

Amo-te

Beijocas e Feliz Aniversário

5 DICAS PARA DEIXAR DE TER OLEOSIDADE NO SEU CABELO

2018-12-26T16:31:36Z

Saiba como acabar com este pesadelo através de algumas sugestões essenciais e diga um adeus de vez ao cabelo oleoso.

A oleosidade na raiz do cabelo é um problema muito comum nas mulheres. Cada vez mais a procura por truques e produtos que evitem a produção de sebo no couro cabeludo é constante e por isso, hoje vamos acabar com o seu pesadelo através destas cinco dicas.

SHAMPOO SECO

A primeira dica, já não é novidade no mundo da beleza, mas vale mesmo a pena usar! Se ainda não experimentou um shampoo seco, não sabe o que está a perder. Aplique na raiz do seu cabelo e aguente mais um dia ou dois sem lavar o mesmo. Para além de retirar a oleosidade dos fios do seu cabelo, é um ótimo produto para dar mais volume.

PENTEIE REGULARMENTE

Pode parecer básico, mas funciona! Experimente pentear o seu cabelo com mais regularidade e acabe com a oleosidade acumulada na raiz. Penteie logo após o banho e antes de ir dormir com uma escova suave e indicada para não danificar seu o cabelo.

MÁSCARA

O uso da máscara em excesso pode provocar mais oleosidade no seu cabelo. Aplique apenas uma vez por semana nas pontas do cabelo.

AMACIADOR

Tanto o amaciador como a máscara devem apenas ser usados nas pontas do seu cabelo. Use com mais frequência o amaciador do que a máscara e note diferenças desde as primeiras lavagens.

PRODUTOS ADEQUADOS

Na hora de comprar, escolha bem e evite produtos pesados com acabamento brilhante. Depois do banho opte por usar o mínimo de produtos possíveis. Não se esqueça da regra básica: menos é mais.

Fazer tudo outra vez!!

2018-12-08T13:21:13Z

Fazer tudo outra vez. Fazer de novo, fazer melhor. Olhar para a frente com o coração limpo. (Re)começar sabendo que a nossa essência não se define só nas rectas. Define-se e redefine-se, também, quando temos a coragem de voltar atrás, de corrigir a rota, de fazer tudo de novo, de reaprender a ser feliz.

Porque no dia em que começamos a sentir saudades de nós, dos planos que percebemos que fomos abandonados, das cedências que fomos fazendo, esquecendo-nos do que nos vez começar, é a hora de parar. Parar e ter a coragem de fazer o caminho de volta. Parar e repetir como um lema de vida: apesar das muitas declinações, latitudes, coordenadas, mapas e bússolas que a vida nos dá, quando ela simplifica, não sejamos nós a complicar.

Começar 2019 em grande!!

2018-12-03T17:51:36Z

Tu mereces. Depois de um ano longo, cheio de obstáculos e de desafios para superares, mereces relaxar no último dia do ano e começar 2019 com o pé direito. Que é como quem diz, rodeada de todas aquelas amigas que te deram a mão durante estes tempos difíceis. Aquelas que estão sempre lá para ti quando acabas com o teu namorado, que te levam chocolate a casa, ficam a ver um filme e acabam a chorar contigo.

Estou a falar, claro, do jantar da passagem de ano. Para mim, não há melhor forma do que entrar no novo ano rodeada dos amigos com quem queremos passar o próximo ano (e todos os seguintes). Mas não gosto de o fazer num restaurante barulhento e cheio de estranhos. E muito menos num bar em que há meia-noite já não se consegue ver o chão por baixo dos copos de plástico.

Chamem-me “velhota”, mas há muito que passo a meia-noite em casa. Às vezes, uma de nós dedica-se à cozinha e temos um jantar de ano novo como deve ser. Outras vezes, acabamos por aquecer pizzas congeladas. Mas sabem que mais? Foram as melhores pizzas que comi na minha vida toda.

Felizmente, agora já há outras opções que nos ajudam na planificação de eventos e festas. Uma delas é contratar um serviço de catering ao domicílio. Há alguma coisa melhor do que nos trazerem a comida a casa? Ou contratar um sushiman para preparar sushi em nossa casa? Ainda não decidimos exactamente o que fazer este ano, mas esta é certamente uma das opções.

Pelo menos, para quem vive nas grandes cidades! As empresas de catering de eventos em Lisboa e de catering de eventos no Porto têm-se multiplicado - mas acredito que para a passagem de ano seja necessário reservar com antecedência, pelo menos nas empresas melhores! Portanto… do que estão à espera para começar a organizar o vosso jantar de passagem de ano?

Respiro a acreditar...

2018-12-01T11:13:11Z

Respiro a acreditar que a forma mais simples de ser feliz é - de vez em quando - fazer um resert. Ter a coragem de limpar tudo. De arrumar no sótão o que não faz falta (mas foi lição e devemos guardar); de deitar fora o que não presta (o que magoou e não merece ocupar espaço) ; de organizar e dar prioridade ao que fica (e nos faz bem) ; e de seguir em frente com esta casa - que é o nosso coração limpo.

Respiro a acreditar que o unico caminho que mereço é o que vou mantendo limpo, leve e simples, com decisões e escolhas feitas na primeira pessoa.

DC7

2018-11-28T21:25:56Z

Olá meus amores,

Sim eu sei, tenho andado ausente, mas o cansaço é tanto que nem consigo produzir conteúdo para vocês.

Mas mesmo com o cansaço, consegui ir ao showcase do David Carreira, na sábado passado, fui com a minha sobrinha mais velha.

Como é óbvio estava cheio de fãs, quase que acampadas à espera do David.

Estou completamente viciada nas novas músicas dele. Tenho o CD a dar em repeat no carro e no Spotify no telemóvel.