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23
Out17

QUEDA DE CABELO? E AGORA? 10 CONSELHOS!!!


Cátia Sofia Santos

Saiba o que fazer para prevenir e combater a queda de cabelo.
Todos os dias perdemos entre 50 a 100 cabelos por dia! A queda de cabelo é, normalmente, um processo natural, pois temos sempre cabelos em fase de crescimento, repouso e queda, não é razão de alarme.

Apenas quando perceciona que tem uma queda acentuada é que pode estar na presença de um quadro de alopécia. Nesta situação existem mais cabelos na fase de queda do em crescimento, pondo em causa a renovação capilar. Mas não se assuste, não é habitualmente uma situação irremediável.

 

 

Adote alguns hábitos que o podem ajudar a diminuir o problema:

❶  Escove o cabelo antes da lavagem, de preferência com uma escovas de cerdas naturais e suaves e não o escove excessivamente.

 

❷  Lave o cabelo com água morna, evitando grandes variações de temperatura.

 

❸  Antes de secar o cabelo, retire o excesso de água com uma toalha, sem friccionar demasiado.

 

❹  Mantenha o secador a uma distância de cerca de 15 cm e a uma temperatura média.

 

❺  Evite manter o cabelo preso durante muito tempo com adornos, como ganchos e molas, que o agridam.

 

❻  Proteja o cabelo de agressões externas como o vento e a exposição solar em demasia: recorra para este último caso a protetores solares específicos para o cabelo.

 

❼  Modere o recurso a tintas, permanentes e alisamentos.

 

❽  Escolha produtos para a higiene e cuidado regular, adequados ao seu tipo de cabelo.

 

❾  Faça uma dieta equilibrada, rica em água, em frutas e legumes.

 

❿  Consulte um dermatologista se notar alterações no couro cabeludo.

 

 

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